Różnica jest znacząca! Na rynku dostępnych jest wiele preparatów zawierających omega-3 i nie wszystkie są takie same, chociaż może się tak wydawać. W 2011 roku Norweski Komitet Naukowy ds. Bezpieczeństwa Żywności opublikował dwa raporty na temat produktów zawierających omega-3. Jeden z nich stwierdza, że przyjmowanie omega-3 jest korzystne dla zdrowia. Drugi, że mogą występować obawy, co do zjełczałych produktów wśród preparatów z omega-3. Dlatego też istotne jest, by wybierać wysokiej jakości preparaty z omega-3, które pochodzą od uznawanych i poważanych wytwórców.


Istnieje wiele badań naukowych potwierdzających konieczność zażywania wystarczającej ilości omega-3. Niektóre badania zwracają uwagę na kwestię tego, które preparaty z omega-3 są przedmiotem badań. Dlatego też ważne jest, by wybierać odpowiednie produkty z omega-3, aby mieć pewność, że korzystnie wpływają one na nasze zdrowie.