Witamina D ma kluczowe znaczenie dla naszego systemu immunologicznego. Ludność mieszkająca na Północy, gdzie zimy są długie, a światło słoneczne dociera w ograniczonym zakresie, zwyczajowo spożywały witaminę D wraz z rybami, a w szczególności wraz z olejem z wątroby dorsza. Witamina D przyczynia się do przyswajania wapna i fosforu, które wzmacniają zęby i kości. Jest również istotna w walce z nowotworami. Nowe badania pokazują, że potrzebujemy 5 razy więcej witaminy D, niż wcześniej zalecano. Dzieci i osoby starsze mają dwukrotnie większe zapotrzebowanie na witaminę D niż dorośli. Między innymi balsamy do opalania z filtrami SPF hamują przekształcanie promieni słonecznych w witaminę D przez skórę. Jest to jeden z powodów, dla którego powinniśmy przyjmować EQ Pure Arctic Oil przez cały rok.