Plante omega-3 (alfa-linolensyre) finnes i en rekke matvarer, men den viktigste kilden er vegetabilske oljer. DHA og EPA finnes bare i marine produkter som fet fisk og fiskeolje. Det er de marine langkjedede fettsyrene, DHA og EPA, som gir de positive helseeffektene.
Hvilke andre matvarer enn fisk og tran finnes det omega-3 fettsyrer i?
Ændret den: Ons., 18 Jan, 2017 at 3:23 PM
Var dette svar brugbart? Ja Nej
Send feedbackSorry we couldn't be helpful. Help us improve this article with your feedback.